在2019年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 120.95克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). 午餐: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Коровкино Сырок Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Абрикос, Абрикос, Абрикос, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Абрикосы, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|