在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 109.28克 | 碳水物: 116.53克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Активиа Термостатная Ванильная, Лента Банан. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Абрикосы, Сливы, Дыня, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|