megnhild的日记, 2019年07月21日

在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

2461 千卡

脂肪: 165.87克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 156.04克. 早餐: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Анаком Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей . 小食/其他: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......

539 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健身 - 1 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......

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