在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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177.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 77.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 130.71克.
午餐: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pellkartoffeln, Muskatnuss, Vita D'or Raffinesse, Gutes Land Kaffeeweißer, Beste Ernte Rahmspinat, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 晚餐: Müsli, Skyr Pur, Salatgurke, Buko India, Gelbe Paprika. 小食/其他: Protein Flips. 更多的......
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一星期增加9.9 公斤
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