|
1. СКН 1822 / 1812 ТВН 66.1 - 0.0
2. СКН 1822 / 1833 ТВН 65.6 - 0.5
3. СКН 1950 / 1939 ТВН 65.6 - 0.0
4. СКН 1750 / 1781 ТВН 65.2 - 0.4
5. СКН 1880 / 1877 ТВН 65.0 - 0.2
6. СКН 1880 / 1930 ТВН 64.5 - 0.5
7. СКН 2030 / 1994 ТВН 63.9 - 0.6
8. СКН 2090 / 2080 ТВН 64.3 +0.4
9. СКН 1980 / 2196 ТВН 64.3 - 0.0
10. СКН 1990 / 1991 ТВН 63.9 - 0.4
11. СКН 2091
|
63.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 105.05克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 190.40克.
早餐: Перекресток Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Сыр Маасдам, Яшкино Крекер с Солью . 午餐: Dolmio Соус со Сливками и Сыром, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Макфа Рожки Гладкие, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром". 晚餐: Котлеты печеночные. 14.07.19, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, KDV Бонфетти , LeKras Норвежский Ягодный Пай, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Акконд Конфеты Нямик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|