在2019年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Вишневое Варенье без Косточек, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Абрикос, Мандарины, Макфа Бешбармак, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|