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rhenaldo的日记, 2019年07月20日

在2019年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
90.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月20日:
2755 千卡 脂肪: 144.76克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 249.26克.   早餐: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). 午餐: White Rice, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 晚餐: Mozzarella Cheese, White Rice, Indomie Mi Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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