在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 172.97克 | 碳水物: 275.54克.
早餐: Brócoli, Peceto, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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