在2019年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 20.98克 | 碳水物: 51.86克.
早餐: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ayran, Kabak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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