在2019年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 44.88克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. 午餐: Yoki Sagu, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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