在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 33.51克.
早餐: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Суп с Фрикадельками, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|