venke1的日记, 2019年07月20日

Wenigstens gehalten😭

86.6 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月20日:

486 千卡

脂肪: 5.70克 | 蛋白质: 14.25克 | 碳水物: 89.09克. 早餐: Tamara Pflaumenmus, Goldähren Sonnenblumenbrot, Goldähren Kornvielfalt, Kaffee mit Milch. 更多的......

1064 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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