在2019年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 80.38克.
午餐: Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Вареники с Творогом, Омлет или Яичница с Овощами. 小食/其他: Арбуз, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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