|
Uff ...bo szybki spadek wagi nie jest dobry😉
|
100.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 174.21克 | 碳水物: 208.56克.
早餐: Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Ogórki Małosolne. 午餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jabłko. 晚餐: Lidl Ogórek Kiszony, Ketchup, Bułka Pszenna, Hamburger. 小食/其他: Alesto Orzechy Pekan, Żywiec Piwo Żywiec, Biedronka Drożdżówka z Serem. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|