|
Pfew...de schade valt gelukkig mee.😅
Gisteren had ik me even laten gaan...ik kon de dropjes en de pinda’s niet laten liggen 🤨
|
73.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 115.42克.
早餐: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, AH Halfvolle Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. 午餐: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Leidingwater. 晚餐: Leidingwater, Rode Tafelwijn, AH Maaltijdsalade Kip Saté Noodles. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Rode Paprika, Rode Tafelwijn, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Whisky, Leidingwater, Senseo Dark Roast. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|