|
Мда... Минус 900 плюс 800...не хилые качели... Пиво на ночь и ожидаемо, конечно... Но вчерашняя цифра радовала, а сегодняшняя бее
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Чай, Сахар, Простоквашино Творог 9%, Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Черешня, Bosca Вино Белое Сухое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|