在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Доктор Слим Коктейль, Избенка Йогурт 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ичалки Сыр Диетический 27%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Груша, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|