在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2481 千卡
|
脂肪: 135.15克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 249.76克.
早餐: Круассан, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко Цельное, Избенка Молоко Цельное. 午餐: Вареники с Вишней, Борщ Украинский, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадница Капучино, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 晚餐: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|