|
Bu terslikte bir iş var🤔
|
78.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 207.97克.
早餐: Yeşil Biber, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Kırmızı Vişne, Kayısı, Nescafe Cappuccino, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
2019年07月20日 会员：: surupcudoktor
|
Kesin surupcudoktor uzun zamandir duzenli su icmiyorum
2019年07月20日 会员：: MuRaTHaN.34
|
Düzenli su derken bu sıcakta susuz nasıl duruyorsun 😂
2019年07月20日 会员：: surupcudoktor
|
Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
2019年07月20日 会员：: surupcudoktor
|
Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
2019年07月20日 会员：: surupcudoktor
|
Hergun 3.5 lt iciyordum bu aralar 1lt civari yani
2019年07月20日 会员：: MuRaTHaN.34
|
|
|