在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 112.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Хрен, Вкуснотека Горчица Европейская, Гречка Отварная, Фабрика Качества Ветчина Шарм . 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный😊. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|