在2019年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 47.69克 | 碳水物: 112.31克.
早餐: Oncom, Telur Puyuh, Kikil, Shirataki Nasi, Nasi Putih. 午餐: Kikil, Jamur Portabella. 晚餐: Kacang Mete, Durian, Wingko Babat. 小食/其他: Fruters Kelapa Hijau Unsweet, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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