在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 256.84克.
早餐: Belvita Печенье с Шоколадом, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мэри Чапати. 午餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Магнит Банан, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью . 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|