在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 98.05克 | 蛋白质: 109.01克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай. 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Яйцо, Чай, 1807 пирог с творогом и смородиной. 晚餐: Uni Dan Горчица Баварская, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Кальве Кетчуп Мексиканский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чеснок, Куриная Грудка, Кабачок. 小食/其他: Twix Twix, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|