在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 127.21克.
早餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bananas , Farmhouse Gold Full Cream Milk, Protein Pancakes. 午餐: Peanut butter cookies, Bananas , Nature's Way Instant Natural Protein, Pasty. 晚餐: Brussels Sprouts, Cauliflower, Sweet Potato , Roasted Grilled or Baked Chicken. 小食/其他: Peanut butter cookies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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