在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 135.51克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Castello Cheddar. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Первая Свежесть Грудка Целая. 晚餐: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Bonduelle Кукуруза, Castello Cheddar, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Galbani Моцарелла, Ашан Помидор. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосовый Джем. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|