在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 95.16克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Cream Cheese, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Каравай Ролл Пшеничный, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста с Яйцом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 晚餐: Кинто Ткемали Нежный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажаны Жареные, Цветная Капуста с Яйцом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|