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indiana12的日记, 2019年07月19日

在2019年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月19日:
809 千卡 脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 86.82克.   早餐: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Roastbeef, Ja! Fleischwurst. 小食/其他: Duplo Duplo, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). 更多的......
2059 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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