在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3227 千卡
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脂肪: 132.13克 | 蛋白质: 159.54克 | 碳水物: 353.18克.
早餐: Glutinous White Rice, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Rose Brand Bihun Goreng, Meat with Barbecue Sauce. 午餐: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Gado Gado, Boiled Egg, Meat with Barbecue Sauce. 晚餐: Nasi Lemak, Grilled Chicken. 小食/其他: Banana, Coconut Cake with Icing, Garuda Kacang Telur, Iced Coffee with Cream and Sugar, Pisang Molen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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