在2019年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: Qualitá Chipa de Queijo , Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha. 午餐: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. 晚餐: Pão Italiano, Bruschetta, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 小食/其他: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), 3 Corações Cappuccino, Wickbold Torrada Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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