在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 181.85克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: Ovo, Carrefour Pão Francês Integral, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. 午餐: Pinati Barra de Cereal, Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Club Social Integral Tradicional, Bolo de Rolo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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