在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 220.22克.
早餐: Roshen Торт Золотой Ключик, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Premialle Фета, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Кулиничи Хлеб Рижский, Приготовленный Лук, Помидоры, Картошка Печеная. 晚餐: Сливы, Песочное Печенье, Конфета, Шампанское, Сыр Российский, Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Roshen Торт Золотой Ключик, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|