在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 215.87克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. 小食/其他: Vivil Bitter Orange, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Lidl Plattpfirsich, Aldi Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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