在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 176.74克.
早餐: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слабое Кофе с Сахаром, Малина. 午餐: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Лаваш, Сыр Российский, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Малина. 更多的......
|
稳定体重
|