|
От-70
Ог-86
Ож-90
Об-96
Ол-55
|
63 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 286.42克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Огурец (с Кожурой), Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 晚餐: Укроп, Каша Рисовая на Молоке, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Овсяные Отруби. 小食/其他: Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|