在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 177.01克.
早餐: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 午餐: Halk Sebze Çorbası, Cacık. 晚餐: Ayran, Bulgur Pilavı, Süt, Yeşil Fasulye. 小食/其他: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kayısı. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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