在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 141.72克.
早餐: Ежевика, Банан, Окей Изюм Темный, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. 午餐: ВкусВилл Холодец , Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Макароны с Тушенкой. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Orion Choko Boy, Meller Ирис, Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|