在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 128.71克 | 碳水物: 119.18克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Kimbo Кофе Aroma Intenso , Маслодел Масло Чайное , Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Бедра запечённые. 晚餐: Пятерочка Черешня , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Бургер Кинг Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Маслодел Масло Чайное, Пассим Рис Круглозвенный Дальневосточный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|