|
О-го-го!!!! Нереальный отвес!!! С весами по всему дому бегала. Подключила пешие прогулки, каждое утро комплекс упражнений и калорийность 1500. И не думать про вес!!!
|
73.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 57.57克.
早餐: Глубокое Сгущеное Молоко, Брест-Литовск Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сердце Куриное. 小食/其他: Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
2019年07月19日 会员：: Анюша ))
|
Класс 👍
У меня когда привес, я бегаю с весами по квартире а перевзвешиваюсь 😂 А вдруг ошибка 🤣
2019年07月19日 会员：: sst.marina
|
2019年07月20日 会员：: mary 504
|
2019年07月20日 会员：: ludka-nezabudka
|
|
|