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shmiller的日记, 2013年01月11日

在2013年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
78.0 公斤 最近减少: 25.4 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年01月11日:
1241 千卡 脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 141.03克.   早餐: Ready Crisp Premium Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), ghirardelli. 午餐: cantaloupe, ham and beans. 晚餐: wendy's cranberry chicken. 小食/其他: lentils, apple, baby carrots. 更多的......
1901 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 16 小时 和 4 分钟. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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