在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 229.66克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета, Плов со Свининой. 晚餐: Сырой Овощ, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеные Овощи, Чай с Лимоном, Конфета, Сыр Косичка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|