在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 200.94克.
早餐: Sayur Campuran, Pecel, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak. 午餐: Pepaya, Melon, Buah Naga, Buah Anggur, Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Nasi Merah. 晚餐: Grilled Chicken, Cooked Trout, Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Sinti Sambel Pecel. 小食/其他: Strawberries, Apple, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kue Nastar. 更多的......
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稳定体重
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