在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Лента Банан, Яйцо, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|