在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 128.96克.
早餐: Шарлотка, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные биточки, Astoria Кетчуп Татарский, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|