在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 94.17克 | 蛋白质: 207.73克 | 碳水物: 90.12克.
午餐: Ovo, Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. 小食/其他: Haciendas Presunto Serrano, Queijo Mozzarella, Ovo, Body Action Barra de Proteína Creme de Amendoim, Supino Barra de Proteína. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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