在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, あんパン. 午餐: ザバス ミルクプロテイン, ご飯, 味噌汁, 鶏の唐揚げ. 晚餐: 刺身, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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