在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 143.02克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Печеные Овощи, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Сырой Овощ, Скумбрия Холодного Копчения, Печеные Овощи, Конфета, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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