在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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119.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 215.96克.
早餐: Apel, Wortel, Tomat Merah, Sempol, Sempol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma. 午餐: Sempol. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih Instan. 小食/其他: Borges Extra Light Olive Oil, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Ikan Kembung. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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