在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 163.01克.
早餐: Café, Óleo de Coco, Limão, Nespresso Café. 午餐: Empanados de Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Elefante Extrato de Tomate, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Garibaldi Suco de Uva Integral, Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Provolone, Ovo Cozido. 小食/其他: MET-Rx Natural Whey, Vigor Kefir, Gengibre, Beterrabas, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 更多的......
|
|