在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 98.55克 | 蛋白质: 143.92克 | 碳水物: 142.51克.
早餐: Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Light Ice Cream, White Rice, Chicken Marsala, Cappuccino, Mojito. 晚餐: Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Hazelnuts Filberts, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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