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* water
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57.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 209.75克.
早餐: Apple Sauce. 午餐: Crazy Bread, Balsamic Sweet Onion Potato Chips, BLT Sandwich, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 晚餐: Aussie Fries, Carrot Cake, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing. 小食/其他: Blue Diamond. 更多的......
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2047 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 35 分钟, 坐着 - 6 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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